過馬路五步驟

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擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

新手種花100問/什麼植物最好養?3方法選對,就會得心應手

如果想要具有實用價值,選擇可食用的蔬菜,或 薰衣草 、薄荷、迷迭香等可入菜或泡茶的香草植物,或是桂花、茉莉花、梔子花等有香氣的香花植物。 薰衣草和桂花擁有特殊香氣,製作成茶飲,風味迷人。 提供/采實文化 薰衣草和桂花擁有特殊香氣,製作成茶飲,風味迷人。 提供/采實文化 2、以時間多寡來挑選...

朱雀(中國古代神話中的天之四靈之一)

朱雀,是中國古代神話中的 天之四靈 之一,源於遠古 星宿 崇拜,是代表 炎帝 與 南方七宿 的南方之神,於 八卦 為 離 ,於 五行 主火,象徵 四象 中的 老陽 ,四季中的 夏季 ,同時也是天之 南陸 。 [1] 南方神獸朱雀就是鳥的外形。 南方屬火,朱雀等鳥的圖騰在古代神話中往往屬於太陽崇拜。 [17] 中文名 朱雀 出 處 遠古星宿崇拜 屬 性 火 神話體系 中國神話 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價 歷史淵源 中國文化中的朱雀形象 (7張) 殷商 早期,甲骨文上已有朱雀等四象的形象產生。 最早的記載於殷墟出土的甲骨文:"丁巳卜,貞帝朱鳥,三羊三豚三犬",意為"於 丁巳 日佔卜,要求帝王祭祀朱鳥,獻祭三頭羊三頭豬三條狗"。

2023臺灣鳥類名錄出爐 黃腹琉璃、臺灣白眉林鴝、灰鷽成為特有種 2外來種成歸化物種

林瑞興說,斑馬鳩、白頰噪眉兩個外來種在臺灣已廣泛分布,且存在紀錄超過10年,因此此次也列入名錄正表。 外來種斑馬鳩在臺灣已成歸化物種。 (圖片提供/中華鳥會) 外來種白頰噪眉已成為臺灣歸化物種。 (攝影/張學閎) 經檢視歷史紀錄,與3年前相較,新版移除林八哥、赤背三趾翠鳥、紐澳紅嘴鷗、家烏鴉、家麻雀等5種鳥種。 (按: 家麻雀 為不同於「麻雀」的物種)...

夏季文心蘭如何澆水?養護技巧大公開!

養護技巧大公開! 文心蘭因花朵外型似心形,是相當受到歡迎的觀賞植物。 但是,文心蘭該如何澆水才能保持土壤適當的濕度,並避免澆太多水造成根部腐爛呢? 這個問題一直困擾著許多園藝愛好者。 夏季炎熱,文心蘭更容易發生水分不足現象,從而導致植株生長不良,甚至枯萎死亡。 那麼,夏季文心蘭該如何澆水呢? 可以參考 蘭花何時開花? 北部氣候冷,花期晚,可開到六月底 內容目錄 夏季適當澆水法,助您家文心蘭水噹噹 文心蘭澆水原則,掌握關鍵要素,澆水不再難 觀察介質乾燥程度 避免積水 澆水時間 選擇合適的水 澆水量要適量 注意事項 文心蘭澆水時機掌握,避免過濕過乾 澆灌過多,根部恐受損 文心蘭如何澆水? 關鍵要點掌握,水量拿捏有技巧 文心蘭如何澆水? 結論 文心蘭如何澆水? 常見問題快速FAQ 文心蘭最適水溫?

2024九宫飞星家居风水布局指南

二黑星五行属土,东南方五行属木,可用金水来化泄流通。平时在这个位置多透气通风,喷喷午时水,不要把病气留在房间里。 ①如果东南方为厨房,刀具不要明晃晃地摆在桌面上,最好收纳起来;不要在冰箱囤积太多食物,如果发现变质过期,一定要及时清理。

高麗君主世系圖

系圖出自元史、高麗史(由鄭麟趾等人編纂)、高麗史節要(1452年由朝鮮王朝之春秋館編纂),對父母有形式的記載。 關於太祖、惠宗、定宗等人,因為是近親婚姻的關係十分複雜,難以用圖表完全表達出來,只好分開記載。 系圖上的父親只是形式上的。

日本野鳥の会 : 鳥インフルエンザの最近の動向

(2023年4月7日現在) 出典: 農林水産省 令和4年度 鳥インフルエンザに関する情報について 鳥インフルエンザウイルスは、鳥類に感染するA型インフルエンザの総称です。 一方、報道される高病原性鳥インフルエンザはOIE(国際獣疫事務局)の診断基準によるニワトリの致死率、ウイルスの表面のタンパク質によって分類される型であるH5またはH7の亜型のウイルスの特定部位のアミノ酸配列により決まります。 高病原性鳥インフルエンザウイルスが見つかった場合、ウイルスの拡散を防ぐためにその農場の家きんは全て殺処分となります。 鳥インフルエンザは水鳥を自然宿主としており、水鳥(特にマガモ属)は高病原性のウイルスに罹患しても症状を示さない場合が多いです。

【命理風水】 一命二運三風水四積德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生十一擇偶

「一命二運三風水,四積陰德五讀書」這句話最早出自於清代滿族文學家文康所著的《兒女英雄傳》(又名《金玉緣》或《日下新書》),形容人的一生受哪些因素所影響,命理中成功與失敗需要注意的一些事情。 從易經的角度看,它相當明確地指出了一個人的命運是因為什麼原因而造成的,反過來說,如果能理解了這句話,就等於掌握了改變命運的鑰匙。 若是從儒、道、佛文化幾方面綜合解釋這句話,「生死由命,富貴在天,命由天定」,運可改變,風水即不違背自然,這些都是外部的力量,人可以決定的是從自身改變開始:積善成德,學習文化,學習做人,研讀聖書…等等。 一命:命是先天註定 古代把人分為4種職業,即「士、農、工、商」。 過去讀書人的地位是最高的,但讀書人要得到社會地位,必須參加科舉考試,考中了才能稱為士。

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